As posturas inadequadas são realidades em diferentes cargos e funções de trabalho. O desgaste corporal é causador do surgimento de patologias que estão relacionadas com o ramo de atividade daquele trabalhador, além das diferentes origens de acidentes de trabalho, onde suas características existentes também são relacionadas com o trabalho executado.
Durante a jornada de trabalho, a maioria das pessoas adquire posturas corporais incorretas devido aos instrumentos e equipamentos de trabalho inapropriados. A partir do momento que esses fatores negativos não forem descartados, poderão causar fadiga muscular, dores e diminuição da atividade motora daquele indivíduo.
A importância de trabalho de flexibilidade vem demonstrar a aquisição de movimentos laborais mais fáceis e ágeis, bem como a compensação dos esforços exigidos durante a jornada de trabalho.
Um treinamento regular da flexibilidade proporciona o aumento e a manutenção da capacidade psicofísica–capacidade geral de rendimento e da capacidade de suportar esforços; economia do trabalho muscular; profilaxia postural; facilitação do aprendizado de movimentos; otimização da recuperação após um esforço; efeito psicorregulativo – conseqüência respiratória e mental - e conservação da autonomia nas atividades habituais (WEINECK, 2003).
Ao reconhecer a importância de se ter flexibilidade adequada, o objetivo do trabalho foi verificar se as mulheres trabalhadoras do Hemocentro da UNICAMP possuíam valores dessa capacidade física indicados para saúde e qual a necessidade de desenvolver um programa para o treinamento físico.
Na mensuração da flexibilidade foram analisadas estruturas articulares como: ombros, coluna cervical, coluna lombar, quadril e joelho, nos seus movimentos de flexão, extensão, flexão lateral, rotação, rotação interna e externa, e abdução. Para a avaliação foram utilizados testes angulares, não invasivos, com o uso do Flexímetro Sanny (goniômetro pendular).
Embora a maioria das mulheres trabalhadoras avaliadas tenha apresentado valores da flexibilidade dentro do indicado para saúde, acredita-se haver a necessidade da realização de exercícios físicos, especificamente alongamentos musculares, para compensação de esforços.
Referência Bibliográfica
Theodoro PFR, Salve MGC. Saúde do trabalhador A relação entre a ergonomia, atividade física e a qualidade de vida. Salusvita Bauru, v 23, n. 1, p 137-146 2004.
Theodoro PFR, Salve MGC. Analise da flexibilidade em mulheres trabalhadoras. Revista movimento e Percepção, v.5, p. 116-123 2005
Profa Dra. Mariângela Gagliardi Caro Salve