Grupo de Estudo e Pesquisa em Exercício Físico e Adaptações Neuromusculares

Grupo cadastrado no CNPq

O exercício físico é sabidamente um dos itens fundamentais para a manutenção e melhora da saúde. Contudo, a prescrição de exercício físico deve ser feita baseada nos princípios do treinamento físico, respeitando a individualidade biológica, administração da carga de treinamento, recuperação e progressão das variáveis de treinamento (e.g. volume, intensidade, frequência, ordem dos exercícios, intervalo entre as sessões, intervalo entre as séries, tipos de contração muscular) para que não haja efeitos negativos (e.g. síndrome do overtraining) ao praticante de exercício físico. Em função da imensa quantidade de combinações dessas varáveis, faz-se necessário mais investigações sobre as adaptações, principalmente as neuromusculares causadas pelo treinamento de força, uma vez que esse tipo de prática é muito importante para a manutenção e melhora das atividades da vida diária (AVD), proteção e estabilidade articular, saúde óssea e massa muscular, para praticantes saudáveis ou ainda aqueles que necessitam de cuidados especiais (e.g. idosos, diabéticos).

Objetivo geral:

O objetivo do grupo é estudar e pesquisar, com o foco nas adaptações neuromusculares induzidas pela prática da atividade e exercício físico, principamente o treinamento de força.  E deixar público através de publicações em periódicos, congressos e encontros técnicos/científicos os achados das pesquisas realizadas pelo GEPEFAN.

Objetivos específicos:

a. Estudar e desenvolver pesquisas utilizando o treinamento físico, principalmente o de força, com populações especiais (e.g.  idosos, diabéticos, obesos);

b. Estudar e pesquisar o papel do monitoramento das cargas de treinamento, assim como as respostas fisiológicas  em atividades físicas, da saúde ao esporte;

c. Preparar e formar os integrantes para o estudo e a pesquisa;

Reuniões:

As reuniões oficiais são realizadas quinzenalmente, nas dependências da FEF-UNICAMP, preferencialmente às sextas-feiras das 14h às 16h.  Objetivos do encontro nortear o planejamento e estruturação das atividades internas, tais como: a) Elaboração, discussão e planejamento de pesquisas;

b) Apresentação de seminários e discussões sobre artigos científicos da área.

Contato:

Prof.Dr. Marco Carlos UchidaCoordenador | 19 3521-6788